yoga tibétain
 
Bienvenue sur yoga-tibétain.ch

Nous sommes nés en une journée.

Nous mourrons en une journée.

Nous pouvons changer en une journée.

Tellement de choses peuvent arriver en seulement une journée !

NEWS /////////////////

cours de Lu Jong yoga tibétain de guérison////////////

vevey 

rue des Communaux 35 mardis 9.00-10.30

reprendront le mardi 23 août///////////

lausanne  

espace pour soi rue de la traversière 3 mercredis 20.00-21.30

reprendront le 24 août///////////

 

cours de TOG CHOD l'épée de sagesse///////////

prilly

vendredis 19.15 - 20.45

reprendront le 1er septembre///////////

 

 

monastère SHEDRUB CHOEKHOR LING/////////////

Mont Salève-France dimanche 13 août 2017


8.30 Gang Gyok ou la marche des pieds rapides marche rapide et dynamique tibétaine

rencontre sur le parking du monastère

- explication de la technique 

- ballade de 40 mn

- chaussures avec semelle adhérente ou de montagne, légères. Habits confortables ! 

tarif - gratuit 

groupe illimité


10.15 Lu Jong yoga tibétain de guérison / méditation de la pleine conscience

12.00


tarif - 25.- EUR

groupe limité à 10 personnes


14.00 Massages des 5 éléments parents/enfants

15.30

Par cette méthode du toucher avec des mouvements simples inspirés directement par les 5 éléments de la médecine tibétaine vous pourrez faire l’expérience directe que donner c’est recevoir, recevoir c’est donner ! Ce massage vous permettra de vous détendre en profondeur au niveau de l’esprit et au niveau du corps, les noeuds se relâchent ! Toute personne peu donner et recevoir ce massage, c’est aussi une belle médiation et moment privilégié pour rencontrer son enfant intérieur et extérieur ! :)


tarif - 25.- EUR adultes 15.- EUR enfants

groupe limité à 14 personnes enfants inclus

Qu’est que le gang gyok ?

le gang gyok est une ancienne pratique yogique tibétaine de course. C’est la pratique des « pieds rapides » ! Cependant, par la profonde interconnection entre le corps et l’esprit, cette pratique, comme toutes les autres pratiques tibétaines du Tantrayana, travaille avec toutes les dimensions de l’esprit, du cors et de la respiration. Et ceci amène à des résultats incroyables !

nous sommes capables de générer de l’énergie dans le corps grâce à la puissance de l’esprit. Cette énergie peut être utilisée pour la vitesse et la puissance dans la course. Nous allons gagner en vitesse  et serons moins vite fatigués, et nous allons aussi développer notre mindfullness, notre chaleur interne et une santé dynamique !

 

toute personne est la bienvenue ! nous pratiquerons la marche ! et c'est libre :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qu'est-ce que le Tantrayana ?

Le Tantrayana est un des trois véhicules (chemins principaux) du Bouddhisme Tibétain et il possède le même but principal que les deux autres mais se distingue principalement par ses puissantes méthodes qui utilisent le corps comme véhicule pour transformer son esprit car ces deux aspects sont considérés comme interdépendants. Ces méthodes ont recourt à nos émotions négatives dans le but de les transformer en qualités pures. Elles agissent sur les systèmes physique, énergétique et mental de l’être humain. 

Une infinie compassion émane de ces pratiques car elles offrent la possibilité à chacun d’évoluer comme il le souhaite. Que l’on désire simplement une meilleure santé, un soutien et une aide dans la vie quotidienne ou encore une pratique spirituelle et profonde, ces pratiques fournissent au pratiquant ce dont il a besoin dans le moment présent et selon ses caractéristiques propres. Il n’y a pas non plus de pré-requis pour pratiquer ces exercices, simplement de la motivation, de l’ouverture et de la confiance en l’enseignant et en soi-même. Quelque soit notre condition physique, notre âge, nos idées ou notre culture, nous pouvons nous inscrire dans cette pratique !

 

 

Si nous désirons aider les autres, il y a 6 aspects à mettre en action pour le faire:

1. Générosité

2. Voeux

3. Tolérance

4. Méditation de la pleine conscience

5. Sagesse et intelligence

6. Effort


Tulku Lobsang

 

 


Contact

 

www.lujong.org

Cliquez ici pour envoyer un message

phone +41 76 529 01 60

Facebook